- ਜ਼ੀ ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬੀ
- /ਫੋਟੋਆਂ
- /ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ
ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ
Written ByRavinder Singh
Published: Oct 05, 2026, 05:54 PM IST|Updated: Oct 05, 2026, 06:13 PM IST
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ।
Ginger For Gas: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਤੁਰੰਤ ਚਬਾਓ; ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1/8ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਤੁਰੰਤ ਚਬਾਓ; ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2/8ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ: ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ।
3/8ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਜਾਂ ਪੀਸ ਕੇ ਕੱਦੂਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
4/82-4 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਿਸੋਜਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
5/825 ਗ੍ਰਾਮ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਤਿਲ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 2-5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
6/825-50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਕੈਸਟਰ ਰੂਟ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ, 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹਿੰਗ ਅਤੇ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
7/8ਅਦਰਕ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ (2011) ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਦਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
8/8ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਾ ਲਓ। ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
Trending
- News
- Photos
- Videos
)